Кой е anis binous?

Това е въпрос, който нашите експерти получават от време на време. Сега имаме пълното подробно обяснение и отговор за всеки, който се интересува!

Попитан от: Дони Картър
Резултат: 4,3/5(52 гласа)

АНИС БИНУС: Международен бодибилдър . Над 10 години международен опит като личен треньор. Състезава се успешно в местни и международни състезания по културизъм. Имам знанията и мотивацията, от които се нуждаете, за да преодолеете всяко предизвикателство.

Кой е собственикът на Binous gym Dubai?

Публикувано от Trainer Анис Бинос , собственик на Target Binous Gym в Дубай.

Личният треньор наистина ли помага?

Личен треньор ще ви научи на всичко, което трябва да знаете за упражненията . Те ще съставят перфектната рутина, за да ви помогнат да постигнете целите си, ще демонстрират правилната стойка за всяко упражнение. Упражнението може да бъде караница и понякога може да ви се струва, че нямате достатъчно часове в деня.

Защо да вземете личен треньор?

Независимо дали сте човек, който току-що започва своето фитнес пътешествие, или опитен посетител на фитнес/развлекателен спортист със солидно ниво на фитнес, наличието на личен треньор или треньор може ви помага да постигнете вашите фитнес цели по-бързо, по-безопасно и по-ефективно – или постигнете по-добри резултати, или просто се научете да се наслаждавате на упражненията повече от вас...

Какво правят личните треньори?

Един опитен личен треньор ще създаде a персонализирана тренировъчна програма за вас, предназначени да ви помогнат да постигнете вашите уникални цели за здраве и фитнес. ... Личен треньор може да ви помогне да изберете дейности, които ви харесват, както и да изберете упражнения, които ще ви държат предизвикателни и на път към постигане на вашите фитнес цели.

k2rhym & Анис Бинос

Намерени са 15 свързани въпроса

Може ли личен треньор да ви докосне?

Контактът трябва да бъде твърд и преднамерен. Никога не докосвайте клиент в области, които са под или под дрехите. Освен ако не сте обучени и като масажист или физиотерапевт, бъдете много наясно с обхвата на вашата практика като личен треньор и ограниченията, които трябва да си поставите.

Колко често трябва да посещавате личен треньор?

Трябва да тренирате с личен треньор един до три пъти седмично . Веднъж седмично – ако имате ограничен бюджет и можете да тренирате соло поне веднъж седмично. Три пъти седмично - Ако искате да научите упражнения по-бързо (и може би да постигнете повече печалби в дългосрочен план).

Колко трябва да платя за личен треньор?

Личните треньори струват $39-$100 на час в цялата страна.

Средната цена на личен треньор е $60 на час . Вашето местоположение, продължителността и броят на сесиите и видът на сесията (групово обучение или лично обучение) влияят на разходите за личен треньор.

Личните треньори помагат ли с диетата?

Обучители с обучение по хранене са оборудвани за правете предложения, свързани с представянето във фитнеса . Те включват предложения за оптимална почивка, хидратация и прием на храна, свързана с тренировка. Освен това треньорите често правят предложения за подпомагане на усилията за отслабване и натрупване на мускули.

Какво е добра фитнес цел?

Ето няколко примера за измерими фитнес цели: Искам да мога да правя набирания. Искам да мога да пробягам една миля. Искам да ходя на фитнес четири пъти седмично.

Мога ли да вляза във форма за 3 месеца?

И ако тренирате редовно, с течение на времето ще получите още повече ползи за фитнес. На 6 до 8 седмици определено можете да забележите някои промени, каза Логи и в След 3 до 4 месеца можете да направите доста добър ремонт на вашето здраве и фитнес .

Защо личните треньори са толкова скъпи?

Двете големи причини, поради които личните фитнес треньори са толкова скъпи. Когато наемете личен треньор един на един, запазвате конкретен блок от тяхното време . Тъй като те не биха могли да работят с никой друг през това време, те трябва да поддържат цените на премия.

Колко печели един личен треньор на година?

Средна годишна заплата: $35,715 – $122,997

Като определят своя собствена почасова ставка и приемат толкова клиенти, колкото желаят, личните треньори имат потенциала да увеличат годишните си приходи над средната заплата.

Лари Уилс притежава ли фитнес зала в Дубай?

Дубай превръщайки се в новия дом на Strongman - и Larry Wheels е на път. ... Участващите първоначално ще бъдат базирани в Дубай за „тренировъчен лагер“, тъй като екипът на WUS се стреми да превърне обещаващи аматьори в професионалисти.

Заслужава ли си плащането за лично обучение?

Наемането на личен фитнес треньор може да изглежда като лукс, ако сте с ограничен бюджет, но ако наистина искате да извлечете максимума от тренировките си, треньорът е страхотна инвестиция. Подобряването на вашето здраве и фитнес нива може да има дългосрочно плащане в качеството на живот и дори намалени разходи за здравеопазване.

Могат ли диетолозите да дадат планове за хранене?

1) Не предписвайте планове за хранене .

В повечето случаи никой друг освен регистриран диетолог (RD) или лицензиран лекар няма законово право да предписва планове за хранене. Това означава, че не трябва да предоставяте подробен план за хранене на вашия клиент и да посочите, че той трябва да следва този план за хранене.

Каква е разликата между диетолог и диетолог?

Въпреки че и диетолозите, и специалистите по хранене помагат на хората да намерят най-добрите диети и храни, които да отговорят на техните здравословни нужди, те имат различни квалификации. В САЩ, диетолозите са сертифицирани за лечение на клинични състояния , докато диетолозите не винаги са сертифицирани.

Колко правят личните треньори на сесия?

На повечето пазари личните треньори могат да очакват да печелят между $8,50 и $15,00 на час като разликата отново се основава на местоположението. След като личният треньор работи директно с клиент, тогава той или тя ще получи „тариф за обучение“ за провеждане на сесията.

Колко правят личните треньори в LA Fitness?

Типичната заплата на личен треньор в LA Fitness е $28 на час. Заплатите на личния треньор в LA Fitness могат да варират от $9 - $52 на час . Тази оценка се основава на 886 доклада(а) за заплатите на личен треньор в LA Fitness, предоставени от служители или изчислени въз основа на статистически методи.

Колко таксуват личните треньори за планове за хранене?

Възможността да предоставите ясни инструкции и ресурси за техните специфични хранителни нужди ще остави малко място за грешки и ще опрости процеса за вашия клиент. В зависимост от това как сте настроили своите планове за хранене и програма, може да можете да таксувате навсякъде $150 до $400 на месец на клиент.

Достатъчно ли е веднъж седмично с личен треньор?

Много хора, които изберат да работят с обучител, ще изберат a среща веднъж седмично . Ако се чувствате комфортно с рутината си и чувствате, че нямате нужда от повече тренировки, една тренировка веднъж седмично може да е достатъчна за вас.

Достатъчно ли е да тренирате 3 дни в седмицата, за да отслабнете?

Общо взето, три до пет тренировки седмично (или с други думи, три до пет часа физически упражнения) водят до добри резултати. Начинаещите, както и по-напредналите спортисти, ще видят най-големите ползи, ако тренират три до четири пъти седмично.

Достатъчни ли са 2 PT сесии на седмица?

Но Ман казва само обучение веднъж или два пъти седмично няма да ви даде повече от ниско ниво на фитнес. Трябва да тренирате поне три пъти седмично, ако искате да постигнете целите си за здраве и фитнес за разумен период от време и да останете във форма и здрави, обяснява Манс.

Влюбват ли се треньорите в клиентите?

„По време на многото ми години в бизнеса, за съжаление, мога да разкажа много истории за лични треньори, които са се обвързали романтично със своите клиенти и не е изненадващо 99 процента от времето не завършва с обич , трайна връзка.

Могат ли личните треньори да използват масажен пистолет?

Не е необичайно фитнес клиентите да искат масажи или освобождаване на тригерната точка от личните си треньори. Личните треньори имат задълбочено разбиране за мускулната система и в резултат на това клиентите приемат, че могат да предоставят тази услуга.